2019年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
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1544 kcal
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脂質: 33.93g | たんぱく質: 29.40g | 炭水化物: 299.36g.
昼食: みかん. 夕食: セブンイレブン おにぎり わさび海苔, ラーメン二郎 ラーメン二郎, 山芋. 軽食/その他: 日清シスコ ココナッツサブレ. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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