2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
|
1442 kcal
|
脂質: 32.00g | たんぱく質: 96.73g | 炭水化物: 190.38g.
朝食: 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ウェイパー. 昼食: 濃厚豚骨ラーメン, ローソン おにぎり 紅さけ, セブンイレブン サラダチキン スモーク. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|