miraidietの日記, 2019年 02月 6日

56kgからスタートしたダイエットですが、
約5か月で目標体重に到達どころか下回りました！
食べたものの記入と、カロリー計算と、ToDoリストの遂行(動くこと)は大事なんだなあと、実感するとともに、
ここに感謝の気持ちでいっぱいです。
寒い時期に風邪を引かずにダイエット出来たこともありがたいと思っています。
これからも健康的に維持していきたいと思います。

53.7 kg これまでの減量分: 0.9 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.