2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
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476 kcal
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脂質: 13.29g | たんぱく質: 25.56g | 炭水化物: 60.32g.
朝食: Добрый Хлеб Лаваш Армянский (Тонкий), Бахетле Горбуша Холодного Копчения, Сахар, Кофе. 軽食/その他: Вода, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Чай, Вода. もっと...
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1551 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 29 分, 休憩 - 15 時間 1 分, 睡眠 - 8 時間 30 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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