2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
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2322 kcal
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脂質: 78.91g | たんぱく質: 276.92g | 炭水化物: 125.76g.
朝食: Ostrovit WPC80.Eu, Гречка. 昼食: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик 60%. 夕食: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). 軽食/その他: ВИК Говядина Сыровяленая, Увелка Пшеничная Крупа, Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Яблоко Голден. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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