2012年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 11日:
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1154 kcal
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脂質: 47.80g | たんぱく質: 65.98g | 炭水化物: 126.34g.
朝食: コーヒー, トマト, トースト6枚切り, パルメザンチーズ（シュレッド）, キャベツ, ロースハム, 卵. 昼食: カロリーメイト ポテト味, カップヌードルライト. 夕食: キムチ, こんにゃくうどん, 豚肉, ミックスサラダ. 軽食/その他: チーズアーモンド, ガリガリ君 グレープフルーツ, コーラ ゼロ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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