2019年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.1 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
|
1547 kcal
|
脂質: 28.66g | たんぱく質: 38.87g | 炭水化物: 277.59g.
昼食: バナナ, オレンジ, みかん. 夕食: 焼きそば, マクドナルド マックフライポテト(S), ケンタッキーフライドチキン ナゲット. 軽食/その他: マクドナルド カフェラテ, ヤクルト ヤクルト. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|