2019年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
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915 kcal
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脂質: 5.48g | たんぱく質: 100.67g | 炭水化物: 112.49g.
朝食: ALMAX プロテイン, バナナ. 昼食: ご飯. 夕食: 鶏胸肉(皮なし), しめじ, グリコ 朝食Bifix脂肪0, セロリ. 軽食/その他: イオン株式会社 サラダチキン, セブンイレブン 豆大福, MYPROTEIN プロテイン. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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