2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
|
1609 kcal
|
脂質: 60.00g | たんぱく質: 110.21g | 炭水化物: 155.28g.
朝食: Пятерочка Яблоко Красное, Dove Молочный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%. 昼食: Магнит Апельсин, Салат из Редиски, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Пшеничный Хлеб, Сава Пастрома Свиная Сыровяленая. 夕食: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. 軽食/その他: Посиделкино Пряники с Шоколадом. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|