Lピザ、8ピース食ったわりには増えなかった。
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79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
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1121 kcal
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脂質: 39.01g | たんぱく質: 79.16g | 炭水化物: 109.21g.
朝食: Quaker オートミール, 雪印乳業 スライスチーズ, ゆで卵, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 蟹ラーメン. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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