2019年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
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2240 kcal
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脂質: 106.17g | たんぱく質: 136.20g | 炭水化物: 98.44g.
朝食: イチゴ, 卵, ほうれん草, バター. 昼食: 赤ワイン, スパークリングワイン, ポークステーキまたはポークカツ, 日清 カップヌードル ボロネーゼ. 夕食: ラタトゥイユ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 焼き鳥（皮なし）, 牛肉, トップバリュー もやし. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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