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Ate way over my caloric quota and it shows. Moo! Back on the Chuck Wagon today by tracking all food intake.
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108.0 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 2日:
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2165 kcal
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脂質: 91.15g | たんぱく質: 71.73g | 炭水化物: 221.07g.
朝食: Nut Pods Coffee Creamer, American Cheese, Granulated Sugar, Toasted Rye Bread, Fresh Pork Sausage, Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Sour Cream. 昼食: Samuel Adams Winter Lager, Tostitos Medium Salsa, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips. 夕食: Kraft Natural Colby & Monterey Jack Marbled Chunk Cheese. 軽食/その他: Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz). もっと...
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週に1.9 kg増量中
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