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😱😱
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94.1 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 31日:
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1838 kcal
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脂質: 65.70g | たんぱく質: 106.40g | 炭水化物: 219.62g.
朝食: 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 香蕉, 福樂 優格. 昼食: 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 香蕉, 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. 夕食: 全家 白飯, 炒金針菇, 豬里肌, 炒白菜, 清炒豆苗, 炒高麗菜. 軽食/その他: 橘子, 番茄, 拿鐵咖啡（低脂奶）. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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