2012年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 7日:
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1152 kcal
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脂質: 16.00g | たんぱく質: 49.47g | 炭水化物: 205.52g.
朝食: トマトソース, トマト, パルメザンチーズ（シュレッド）, カフェラテ 低脂肪, ふすまパン, キャベツ, ロースハム, 低脂肪乳, 卵. 昼食: カップヌードルライト. 夕食: 寿司. 軽食/その他: ガリガリ君 グレープフルーツ, コーラ ゼロ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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