2019年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 29日:
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1553 kcal
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脂質: 49.67g | たんぱく質: 88.66g | 炭水化物: 196.25g.
朝食: ナチュラルローソン ブランのバタースティック, サントリー 流々茶, サントリー 特茶, ハウスウェルネス ギガシャキ, クノール コーンスープ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: かき揚げそば, はなまるうどん えび天. 夕食: セブンイレブン スープが決め手! 酸辣湯麺. 軽食/その他: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, カンロ もりもり山のくだもの飴, セブンイレブン カフェラテ (240ml). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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