2012年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 6日:
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688 kcal
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脂質: 30.26g | たんぱく質: 44.74g | 炭水化物: 76.15g.
朝食: カフェラテ 低脂肪. 昼食: ゼリーdeゼロ ぶどう, カップヌードルライト. 夕食: Mapo Tofu, こんにゃくうどん, キャベツ. 軽食/その他: コーラ ゼロ. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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