2019年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
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2163 kcal
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脂質: 107.66g | たんぱく質: 57.30g | 炭水化物: 244.74g.
朝食: Avocado, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 昼食: Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Kartoffeln, Spiegelei. 夕食: YumYum Suppe, Gemüsepfanne, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Apfelsinen, Lindt Edelbitter Mild 85%, Schlagfix Sprühfertige Schlagcreme, Davert Kokosblütenzucker, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
2019年 01月 26日 投稿者: Ritamine_
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2019年 01月 26日 投稿者: calpe2012
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Leider geht’s ständig hoch und runter aufgrund fehlender Disziplin 😬😈
2019年 01月 26日 投稿者: Himbeere62
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