2019年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 26日:
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2479 kcal
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脂質: 74.82g | たんぱく質: 135.05g | 炭水化物: 322.09g.
昼食: せんべい, 味付け海藻, 味噌汁, セブンイレブン 切り干し大根煮, リンゴ, みかん. 夕食: ナン, セブンイレブン えだ豆, 焼き鳥. 軽食/その他: セブンイレブン 豆大福, 森永製菓 キャラメル ハイソフト. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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