2019年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
|
1533 kcal
|
脂質: 85.18g | たんぱく質: 88.13g | 炭水化物: 98.17g.
朝食: Ашан Банановые Чипсы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Швейцарский Сыр, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Dove Молочный Шоколад, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Картофель Отварной, Мартини Мартини, Салат Овощной, Форель, Мортадель Колбаса Сыровяленая, Швейцарский Сыр, Свинина Тушеная. 夕食: Магнит Апельсин, Помидоры, Майонез, Швейцарский Сыр, Горбуша. 軽食/その他: Мармелад. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|