2019年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 25日:
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545 kcal
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脂質: 24.57g | たんぱく質: 30.47g | 炭水化物: 55.23g.
朝食: Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee with Milk. 昼食: Beetroot (Drained Solids, Canned), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, John West Light Tuna in Springwater, Lipton Black Tea. 夕食: Beetroot (Drained Solids, Canned), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, John West Light Tuna in Springwater, Lipton Black Tea. 軽食/その他: Arnott's Vita-Weat Cheese & Cheddar Snacks, Chris' Avocado Dip, Pink Lady Apples. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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 コメント
medication is becoming a problem ! really affecting my weight 😭🌷🌹💕
2019年 01月 24日 投稿者: trishjones
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