2019年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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3080 kcal
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運動:
ノルディックウォーキング (Nordic Walking) - 1 時間, ウエイトトレーニング(ふつう) - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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