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停滞期にチートデイ Día del engaño.
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60.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 23日:
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477 kcal
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脂質: 11.98g | たんぱく質: 22.50g | 炭水化物: 75.63g.
朝食: Bagre. 昼食: Sopa de Tomate (Enlatada, Condensada), Zanahoria, Bulgur (Cocido), Pernil de Pollo. 夕食: Sopa de Tomate (Enlatada, Condensada). もっと...
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週に12.6 kg増量中
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