2019年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 20日:
|
1590 kcal
|
脂質: 47.10g | たんぱく質: 63.06g | 炭水化物: 242.55g.
朝食: Шоколад, Кофе с Молоком, Царская Ягода Варенье Груша с Брусникой Варенье, Блины на Молоке. 昼食: Блины на Молоке, Котлеты из свинины, Рис Вареный, Щи. 夕食: Финик, Елизавета Хлебцы Вафельные, Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Магнит Апельсин, Магнит Хурма, Сырник. もっと...
|
体重に変化ありません
|