2019年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 19日:
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1643 kcal
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脂質: 85.65g | たんぱく質: 94.96g | 炭水化物: 112.85g.
朝食: Nut Pods Coffee Creamer, American Cheese, Granulated Sugar, Toasted Rye Bread, Fresh Pork Sausage, Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Sour Cream. 昼食: Mountain Dew Throwback (Can), Starbucks Skinny Vanilla Latte (Short), Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese. 夕食: Great Value Small Curd Cottage Cheese. もっと...
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体重に変化ありません
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