2019年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 19日:
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1726 kcal
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脂質: 27.71g | たんぱく質: 40.69g | 炭水化物: 348.35g.
昼食: リンゴ, みかん. 夕食: みかん, 金柑. 軽食/その他: ドトールコーヒー ミラノサンドA, 桜餅, セブンイレブン 豆大福. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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