2019年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 18日:
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2257 kcal
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脂質: 77.24g | たんぱく質: 49.68g | 炭水化物: 361.58g.
昼食: みかん, オレンジ, みかん. 夕食: セブンイレブン フライドポテト, 薄い生地のチーズピザ, タカキベーカリー くるみロール. 軽食/その他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (28g), カルビー かっぱえびせん桜えび, 金柑. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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