2019年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 17日:
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757 kcal
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脂質: 11.00g | たんぱく質: 28.12g | 炭水化物: 141.07g.
朝食: サラダ, POKKA コーンスープ, 明治乳業 R-1, イチゴ, PASCO ライ麦パン🍞. 昼食: セブンイレブン かぶきゅうり漬け, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ファミリーマート お味噌汁なめこ, はくばく もち麦ごはん, マルハニチロ食品 金のどんぶり 豚たま丼. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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