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城山南壁
鎌形ハングルート1P目 5.10a mOS
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54.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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1412 kcal
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脂質: 38.58g | たんぱく質: 46.63g | 炭水化物: 224.03g.
昼食: みかん. 夕食: 醤油ラーメン, チャーハン. 軽食/その他: セブンイレブン ホットカフェラテR, セブンイレブン フライドポテト. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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