2012年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.0 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 28日:
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2228 kcal
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脂質: 114.28g | たんぱく質: 100.63g | 炭水化物: 207.17g.
朝食: Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado, Sausage, Egg & Cheese Tornado. 昼食: Crab Rangoon, Egg Roll with Beef and/or Pork, Hot and Sour Soup, Stir-Fry Chinese Style Vegetables with Oriental Seasoning, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless). 夕食: Fried Potatoes, Fresh Pork Sausage, Fried Egg. もっと...
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3754 kcal
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運動:
立つ - 5 時間, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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