Schwoppの日記, 2019年 01月 13日

2019年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）

90.1 kg これまでの減量分: 3.9 kg. 残り: 18.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 13日:

2550 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, 休憩 - 15 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません

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Schwoppの体重の記録