2019年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 12日:
|
1411 kcal
|
脂質: 43.35g | たんぱく質: 65.32g | 炭水化物: 201.69g.
朝食: Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Помело, Сырники. 昼食: Киви, Магнит Хурма, Апельсин, Картофель Отварной, Печень Говяжья Жареная, Фасолевый Суп. 夕食: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель, Печень Говяжья Жареная. 軽食/その他: Конфета, ВкусВилл Вафли Кокосовые, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|