2019年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
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1297 kcal
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脂質: 94.03g | たんぱく質: 84.68g | 炭水化物: 25.03g.
朝食: Organic Valley Organic Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds) , Trader Joe's Bacon Cheddar Ranch Dip, Trader Joe's Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Scrambled Egg , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 昼食: Albertsons Heavy Whipping Cream , Starbucks Pike's Place Roast (Venti) . 夕食: Skippy Creamy Peanut Butter, Winn-Dixie Zucchini, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 軽食/その他: El Sabroso Pork Cracklins. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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 コメント
2019年 01月 10日 投稿者: moopie321
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2019年 01月 10日 投稿者: keith george cooke
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Great Work ! Your making it look effortless.
2019年 01月 10日 投稿者: wright2018
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Thanks when you find a diet that has yummy food and you don’t feel hungry on it while losing weight it makes the whole process so much easier.
2019年 01月 10日 投稿者: moopie321
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Yes.....but...but...what about Cheeto dust and celery?!? Will there be a pic in your future? Asking for scientific reasons. And a friend.....and a......
2019年 01月 11日 投稿者: Terrapin12
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@terrapin, I will do it. I need some time to perfect the recipe.
2019年 01月 11日 投稿者: moopie321
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Great job! And it sure does Moopie #keto👍
2019年 01月 11日 投稿者: CrashtestDawnie
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Terrapin, I posted 2 pics of the cheeto dusted celery. Did you catch it?
2019年 01月 22日 投稿者: moopie321
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