2019年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
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1682 kcal
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脂質: 45.06g | たんぱく質: 77.51g | 炭水化物: 253.33g.
昼食: みかん, みかん. 夕食: 葛餅, 生ハム, ファミリーマート サバの塩焼き, 豚汁, みかん. 軽食/その他: 井村屋製菓 あずきバー (85ml), コカ・コーラ ドクターペッパー, 棒アイス, マクドナルド カフェラテ, アサヒ飲料 カルピスの乳酸菌, みかん. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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