2012年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 26日:
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944 kcal
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脂質: 24.16g | たんぱく質: 74.28g | 炭水化物: 113.43g.
朝食: マスクメロン, なっとういち, カフェラテ 低脂肪, ふすまパン, ロースハム, キャベツ, 低脂肪乳, 卵. 昼食: カップヌードルライト. 夕食: マグロの刺身, 野菜炒め, 絹ごし豆腐. 軽食/その他: TULLY'S ICED COCOA LATTE, カルピス. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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