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ビッグロック日吉
5.12a ✕
5.10d OS
5.11a OS
5.11b OS
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53.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 9日:
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1489 kcal
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脂質: 60.41g | たんぱく質: 56.93g | 炭水化物: 181.87g.
朝食: みかん. 昼食: スターバックス チャイティーラテ (Tall), マクドナルド カフェラテ. 夕食: コカ・コーラ スプライト, モスバーガー モスチキン, モスバーガー ダブルモスチーズバーガー. 軽食/その他: 井村屋製菓 あずきバー (85ml), 棒アイス. もっと...
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週に7 kg減量中
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