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Die Smoothie-Kur fällt mur dieses Jahr besonders schwer, jeder Smoothie ist irgendwie eklig, auch wenn er mir letztes Jahr noch geschmeckt hat. Mal sehen, ob ich die 5 Tage durchhalte. Sonst ersetze ich einen Smoothie durch eine leichte gesunde Mahlzeit. Irgendwie muss ja das ganze frische Zeug verbraucht werden :)
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91.9 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 9日:
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681 kcal
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脂質: 25.86g | たんぱく質: 49.22g | 炭水化物: 72.31g.
朝食: Koro Drogerie Weizengras Pulver, Florette Feldsalat, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. 昼食: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Atlantic Kabeljau. 軽食/その他: Kiwi, Grünkohl, Lidl Hass Avocado, Banane. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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