2019年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 9日:
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1295 kcal
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脂質: 28.50g | たんぱく質: 85.16g | 炭水化物: 137.25g.
朝食: Plain or Buttermilk Biscuits , Brach's Dark Chocolate Orange, Coffee, Cooked Egg White, Almonds , Coffee. 昼食: Coffee, Cooked Eggplant, Cooked Okra, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Olives, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Orange. 夕食: Dried Prune, Whiskey, Steamed Rice, Wegmans Indian Curry Chicken. 軽食/その他: Toblerone Toblerone Minis. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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 コメント
Shoot 😢😢 I gained half kg more again 🥺🥺😡😡
2019年 01月 9日 投稿者: urmilashrestha
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