2019年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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1751 kcal
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脂質: 55.92g | たんぱく質: 68.38g | 炭水化物: 247.72g.
昼食: バナナ, みかん. 夕食: ソーセージ, 六花亭 マルセイバターサンド, マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, マクドナルド キャラメルラテ. 軽食/その他: 煎餅, 井村屋製菓 あずきバー (85ml), セブンイレブン くるみパン, 焼き魚, きゅうり, 棒アイス. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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