2012年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 25日:
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764 kcal
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脂質: 25.21g | たんぱく質: 45.47g | 炭水化物: 94.55g.
朝食: パルメザンチーズ（シュレッド）, カフェラテ 低脂肪, ふすまパン, ロースハム, キャベツ, 低脂肪乳, 卵. 昼食: カップヌードルライト. 夕食: 絹ごし豆腐, 豚肉, 野菜スープ春雨, キャベツ. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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