2012年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 25日:
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1787 kcal
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脂質: 70.67g | たんぱく質: 70.99g | 炭水化物: 231.17g.
朝食: FiberPlus Antioxidants Cereal - Cinnamon Oat Crunch, 2% Fat Milk. 昼食: Mountain Dew Baja Blast, Dorito Locos Tacos Supreme, Crunchy Taco, Burrito Supreme - Beef. 夕食: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Chicken with Dumplings Soup (with Equal Volume Water, Canned), Cheddar Cheese Soup. もっと...
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3589 kcal
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運動:
立つ - 6 時間, デスクワーク - 4 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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