2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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1922 kcal
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脂質: 40.95g | たんぱく質: 65.80g | 炭水化物: 349.14g.
昼食: トマト, みかん, バナナ. 夕食: ローソン でか焼鳥 もも塩, 西友 ひとくちヒレカツ, 七草粥. 軽食/その他: ぜんざい, 棒アイス, みかん, ギンビス しみチョココーン, 数の子. もっと...
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週に7 kg増量中
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