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體重83.2
體脂28.4
水分49
基代1572
內臟脂肪14
肌肉56.5
骨質3.0
奇怪 昨天泰國菜吃很多 晚上還吃了一片蛋糕 難道爬山真的有用😅😅😅
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83.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 83.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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1899 kcal
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脂質: 62.22g | たんぱく質: 62.13g | 炭水化物: 276.75g.
朝食: 鮮奶茶, 蛋糕, 蛋撻. 昼食: 7-11 御飯糰, 香蕉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 雞蛋, 甜櫻桃. 夕食: 蛋糕, Subway 百味俱樂部. 軽食/その他: 雞蛋（整個）, 小潘 鳳凰酥. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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