2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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1439 kcal
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脂質: 106.03g | たんぱく質: 42.94g | 炭水化物: 92.58g.
夕食: トマト, 鶏のから揚げ. 軽食/その他: イオン ピーナッツブロックチョコ, 不二家 毎日カカオ70％, 神戸物産 アーモンド. もっと...
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体重に変化ありません
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