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不動就是不動😭😭😭😭
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93 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
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4228 kcal
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脂質: 115.33g | たんぱく質: 319.98g | 炭水化物: 480.15g.
朝食: 福樂 鮮攪義式研磨咖啡, 全家 香草捲蛋糕, 生菜, 滷雞腿, 新鮮豬肉香腸, 全聯 滷牛花腱. 昼食: 全聯 軒記五香牛肉乾, 滷雞腿, 新鮮豬肉香腸, 全聯 滷牛花腱, 炒高麗菜, 煮熟的椰菜花（新鮮）. 夕食: 7-11 多多綠茶, 7-11 炭火風雞排丼, 橙子. もっと...
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体重に変化ありません
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