2019年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.1 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
|
1829 kcal
|
脂質: 69.37g | たんぱく質: 79.79g | 炭水化物: 226.07g.
朝食: Nut Pods Coffee Creamer, American Cheese, Granulated Sugar, Toasted Rye Bread, Fresh Pork Sausage, Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Sour Cream. 夕食: Dr. Pepper Dr. Pepper (20 oz), Doritos Nacho Cheese Crackers, Subway 6" Steak & Cheese. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|