2019年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 5日:
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601 kcal
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脂質: 16.99g | たんぱく質: 33.78g | 炭水化物: 76.63g.
朝食: Caldo de Pescado. 昼食: Verduras Mezcladas (Congeladas), Carne, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 夕食: デニーズ 味噌汁, Zanahoria, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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