2019年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 4日:
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456 kcal
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脂質: 12.99g | たんぱく質: 31.73g | 炭水化物: 53.17g.
朝食: デニーズ 味噌汁, Tofu. 昼食: Patata, Trucha Arco Iris (Críada), Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 軽食/その他: Galletas Saltinas. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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