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城ヶ崎
パンピングアイアンI ✕
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54.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 3日:
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1446 kcal
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脂質: 52.05g | たんぱく質: 43.62g | 炭水化物: 212.76g.
夕食: 湖池屋 ポテトチップス のり塩, みかん, 鶏のもも肉, アスパラガス, コープ 赤飯. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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