2012年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.0 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 22日:
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2351 kcal
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脂質: 126.24g | たんぱく質: 120.23g | 炭水化物: 187.76g.
朝食: Granulated Splenda, Coffee (Brewed From Grounds), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg, Cream (Half & Half), Toasted Sour Dough Bread. 昼食: Small Curd Cottage Cheese, Seafood and Shrimp Salad, Roast Beef, White Bread. 夕食: Grilled Cheese Sandwich, Healthy 4 You Tomato Condensed Soup. もっと...
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2967 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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