2019年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 1日:
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2961 kcal
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脂質: 98.65g | たんぱく質: 148.95g | 炭水化物: 376.03g.
朝食: 昆布巻き, タコ, みかん, ふじっ子 黒豆, 栗きんとん, 伊達巻, 鯛の刺身, マグロの刺身, 雑煮. 夕食: ゴーダチーズ, イチゴ, 井村屋製菓 あずきバー (85ml), 雑煮. 軽食/その他: 東ハト 濃厚チーズスナック, 井村屋製菓 あずきバー (85ml), ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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